Reggio vanta una lunga tradizione sportiva, che ha portato alcune delle sue squadre a militare nelle massime categorie:

Calcio

La principale squadra di calcio è la Reggina Calcio che dal 1999 al 2009 ha militato in Serie A (dalla stagione 2009-2010 milita in serie B) ed è la squadra calabrese col maggior numero di presenze in massima serie (9 campionati). La Reggina gioca allo Stadio Oreste Granillo con capienza di circa 27.713 spettatori.

Calcio a 5

La principale squadra di calcio a 5 è la Reggio Calcio a 5. Il team amaranto ha disputato 12 stagioni consecutive di serie A1 e A2, fino alla mancata iscrizione in serie A1 nel 2008. Dal campionato 2009-2010 disputa nuovamente la serie A2 essendo stata ripescata.

Pallacanestro

La Viola Reggio Calabria ha portato la città a primeggiare nel recente passato in Serie A1, disputando negli anni ottanta-novanta alcune edizioni dei play-off scudetto. La società per motivi economici non ha rinnovato l'iscrizione alla massima serie del campionato 2007/2008 di Legadue. Nel luglio 2009 la Viola Reggio Calabria è ripartita dalla Serie B Dilettanti, avendo acquisito il titolo sportivo del Gragnano Basket.

Baseball

La città è rappresentata dalla "A.S.D San Giorgio Baseball e Softball".

Hockey

La città è stata presente nella massima serie con la Hockey Rhegium Reggio Calabria, che ora gioca in serie B.

Pallacanestro

L'Audax Basket è attualmente militante nel Campionato Nazionale di Serie C.

Pallavolo Femminile

La Medinex Virtus Reggio Calabria ha vinto due Coppe Italia nel 2000 e nel 2001, una Supercoppa Italiana nel 2000, e uno scudetto nel 2001, poi revocato per problemi di tesseramento di una giocatrice. La rosa era composta da campionesse come Simona Gioli, Cristina Pirv, Irina Kirillova, Yumilka Ruiz e Manuela Leggeri.

Eventi sportivi

Automobilismo:

Negli anni cinquanta, si svolgeva sul lungomare di Reggio un'importante manifestazione automobilistica. Ad essa parteciparono piloti di livello nazionale, tra cui due reggini: Francesco Siracusa (campione italiano con la Stanguellini) e Pasquale Placido, vincitore della corsa nel 1955 su Jaguar. Tra i due si era instaurata una sana e sportiva rivalità, alla quale aderiva buona parte della città che si divideva nel tifare per l'uno o per l'altro pilota. Il barone Placido, napoletano di origini, rappresentava la borghesia tradizionale e fondiaria, mentre il commendatore Siracusa (concessionario Lancia) quella cittadina, nuova ed emergente.

Ciclismo:

Giro della Provincia di Reggio Calabria, noto anche come La Classicissima del Sud;

Reggio è stata più volte tappa del Giro d'Italia:

• Giro d'Italia 1961, partenza della settima tappa, con la vittoria dello spagnolo Antonio Suárez Vázquez;

• Giro d'Italia 1965, arrivo della nona tappa, con la vittoria dell'italiano Adriano Durante;

• Giro d'Italia 1967, partenza dell'ottava tappa, con la vittoria del francese Jean Stablinski;

• Giro d'Italia 1972, arrivo dell'ottava tappa, con la vittoria dell'italiano Attilio Benfatto;

• Giro d'Italia 1976, partenza della quinta tappa, con la vittoria del belga Roger De Vlaeminck;

• Giro d'Italia 1981, arrivo della nona tappa, con la vittoria dell'italiano Serge Parsani;

• Giro d'Italia 2005, il 7 maggio si è disputato il cronoprologo del Giro con la vittoria dell'australiano Brett Lancaster.

Pallavolo: Reggio ha ospitato il World Grand Prix di pallavolo femminile:

• nel 2004, dove la Nazionale italiana si è classificata seconda.

• nel 2006, dove la Nazionale italiana si è classificata terza.

Tennis: Reggio ha ospitato la finale di Fed Cup, massima competizione a squadre del tennis femminile:

• nel 2009, dove l'italiana Flavia Pennetta ha battuto la statunitense Melanie Oudin con un secco 3-0 e ha fatto conquistare all'Italia la seconda "Federation Cup" della sua storia.